Edilson trouxe à tona a importância de ir além das habilidades técnicas e aprofundou a discussão sobre as competências interpessoais e comportamentais que são essenciais para o sucesso no ambiente de trabalho atual. Ele destacou como habilidades como a comunicação eficaz, a inteligência emocional e a resiliência podem fazer toda a diferença na construção de uma carreira bem-sucedida.

Durante a apresentação, Edilson compartilhou insights valiosos sobre como desenvolver essas habilidades de forma prática e aplicável, oferecendo estratégias e exemplos que ressoaram profundamente com o público. Os participantes saíram inspirados e motivados a investir no desenvolvimento pessoal e profissional, reconhecendo que o sucesso vai muito além do conhecimento técnico.

Para aqueles que não puderam participar ao vivo, o vídeo da apresentação será disponibilizado em breve na plataforma do Sympla. Não perca a oportunidade de assistir e absorver os ensinamentos preciosos que Edilson Farias trouxe para todos nós. E ainda tem código de desconto do Clube de Negociadores para os participantes da Abayomi Academy Week, no final do vídeo. Não deixe de ver!

Fique atento às nossas publicações para mais detalhes e continue acompanhando a Abayomi Academy Week para mais conteúdos inspiradores e enriquecedores!

Ao longo de nossa jornada para criar ambientes mais inteligentes e felizes, já exploramos diversos aspectos essenciais: desde a harmonia entre tecnologia e felicidade, a importância do autoconhecimento e da consciência situacional, até a organização dos nossos espaços físicos e digitais e o impacto da comunicação inteligente. Agora, chegamos a um ponto fundamental: as relações humanas.

As relações humanas são a base da vitalidade comunitária, um dos elementos mais importantes para a felicidade e prosperidade de qualquer grupo. Neste sexto pilar da nossa jornada, vamos nos concentrar em como fortalecer essas conexões, promovendo um ambiente de harmonia, respeito e colaboração. Juntos, exploraremos estratégias para cultivar um entendimento mútuo, essencial para criar espaços onde o bem-estar e a felicidade possam florescer.

Por que as Relações Humanas São Tão Importantes?

Imagine como seria o seu dia a dia sem o apoio, o carinho e a interação com as pessoas ao seu redor. As boas relações humanas trazem vitalidade aos nossos espaços, transformando-os em ambientes de colaboração e crescimento. Quando as relações são saudáveis, todos prosperam, e a felicidade se torna uma experiência coletiva.

A Metodologia Abayomi nos ensina que desenvolver boas relações humanas é essencial para criar ambientes que promovem bem-estar e sucesso. A empatia e o entendimento mútuo são os pilares que sustentam essa construção. Vamos então refletir sobre como essas conexões afetam nosso cotidiano e como podemos torná-las ainda mais fortes.

Atividade Prática: Aumentando a Harmonia em Seus Espaços

1. Refletindo sobre Suas Conexões:
   • Pense nos ambientes onde você passa a maior parte do tempo: sua casa, seu trabalho, entre amigos e vizinhos. Quem são as pessoas que convivem com você? Como você se sente em relação a elas? Quais são os pontos fortes dessas relações? Existem pequenas fricções que podem ser suavizadas? Anote em seu caderno “Minha Jornada para a Felicidade” os aspectos positivos e as potencialidades que você observa nessas relações.

2. Potencializando Boas Relações:
   • Agora, reflita sobre como você pode fortalecer essas conexões. Pode ser praticando a escuta ativa, mostrando empatia ou até criando oportunidades para momentos agradáveis juntos. Lembre-se de que cada pequeno gesto conta para construir um ambiente mais harmonioso.

3. Resolvendo Desafios de Forma Construtiva:
   • Conflitos são inevitáveis em qualquer ambiente, mas você já parou para pensar sobre as causas desses desentendimentos? Será que algo no ambiente físico, como a mobília, a acústica, a iluminação, ou outro aspecto do conforto ambiental, pode estar se acentuando ou até provocando esses conflitos?
   • Onde houver conflitos, reflita sobre a influência do espaço ao seu redor e como ele pode estar contribuindo para a tensão. Pense em como você pode abordar esses desafios de forma positiva. Em vez de focar apenas no problema, busque soluções que beneficiem a todos. Isso pode significar ouvir mais, ser mais flexível, ou simplesmente abrir espaço para um diálogo honesto e construtivo. Ao fazer isso, você estará criando um ambiente mais harmonioso e propício à colaboração.

4. Fortalecendo a Vitalidade Comunitária:
   • A vitalidade comunitária é a força vital de um grupo, aquela energia pulsante que surge quando todos se sentem conectados, valorizados e engajados. É o que dá vida à comunidade, proveniente das ações coletivas e do espírito de cooperação que permeia as relações.
   • Como você pode contribuir para aumentar essa vitalidade em seus ambientes? Comece refletindo sobre o papel que você desempenha nas suas comunidades—seja na família, entre amigos, no trabalho ou até mesmo com vizinhos. Considere como suas ações, palavras e atitudes podem influenciar positivamente o grupo como um todo.
   • Pense em formas de promover um espírito de colaboração e apoio mútuo. Isso pode ser tão simples quanto organizar um encontro familiar, iniciar um projeto em equipe que envolva a contribuição de todos, ou até mesmo criar um ambiente mais acolhedor para as pessoas ao seu redor. Lembre-se de que cada gesto conta, e que ao nutrir a vitalidade comunitária, você está contribuindo para a felicidade e prosperidade de todos.
   • A vitalidade comunitária é essencial para a construção de ambientes harmoniosos, onde as relações humanas florescem e a colaboração é natural. A verdadeira prosperidade de uma comunidade não é medida apenas por realizações individuais, mas pelo que se constrói em conjunto. Por isso, cada ação que fortalece essa conexão coletiva, por menor que pareça, é um passo significativo rumo a ambientes mais felizes e produtivos.

5. Empatia e Entendimento Mútuo: Os Alicerces da Harmonia

Para criar ambientes harmoniosos, é fundamental cultivar empatia, que nos permite entender e valorizar as perspectivas dos outros. O entendimento mútuo não exige concordância total, mas sim o reconhecimento das diferenças, especialmente em um mundo de culturas e estilos de vida diversos.

Aplicando na Prática:

• Aprimore a Empatia: Em suas interações diárias, esforce-se para ver o mundo pelos olhos dos outros, transformando suas relações.
• Crie Conexões Mais Fortes: Aproveite momentos genuínos de conexão, como conversas tranquilas ou reuniões, para fortalecer laços e promover a colaboração.

Praticar empatia e entendimento mútuo ajuda a construir ambientes mais respeitosos e colaborativos.

Reflexão Final:

Como você se sente após refletir sobre suas relações e aplicar essas práticas? Sente que as conexões ao seu redor estão mais fortes e harmoniosas? Escreva em seu caderno sobre essas experiências e as mudanças que observou.

Prepare-se, pois estamos prestes a explorar o último pilar da Metodologia Abayomi: Saúde e Bem-Estar. Juntos, vamos descobrir como esses elementos se unem para criar ambientes onde a felicidade e a vitalidade florescem.

Patrícia Fraga, profissional visionária e dinâmica, é doutora em Arquitetura e combina suas paixões por urbanismo sustentável, educação, tecnologia e promoção da felicidade. Com uma carreira multifacetada que abrange engenharia, construção e academia, ela é fundadora e diretora de felicidade da Abayomi LLC e diretora executiva da Abayomi Academy. A influência global de Patrícia estende-se através de suas aulas, orientações de trabalhos acadêmicos, publicações e palestras internacionais. O seu compromisso com a inclusão cultural inspira projetos transformadores em diferentes parte do mundo, enfatizando a integração da tecnologia com a responsabilidade ambiental. Mãe de cinco filhos, a jornada de Patrícia reflete resiliência, inovação e dedicação à criação de espaços de vida positivos, sustentáveis e felizes.

Quer saber mais sobre Patrícia Fraga? Acesse seu LinkedIn.

A substituição de Joe Biden por Kamala Harris na corrida presidencial para a Casa Branca coloca um
elemento fundamental que pode alterar o resultado da eleieção.

O fenômeno se repete no Brasil, com as eleições pelas prefeituras em todo o país. Obviamente, as capitais chamam mais a atenção, devido à grande quantidade. Como no Rio de Janeiro, a vantagem do
atual prefeito Eduardo Paes pela reeleição é enorme e ele deve vencer ainda no primeiro turno, as
atenções se concentram prioritariamente em São Paulo, a maior cidade do país, e responsável pelo
terceiro maior orçamento do país. Os principais contendores são o atual prefeito Ricardo Nunes e o
deputado estadual pelo PSOL Guilherme Boulos.

Nos dois casos, a comunicação pelas mídias socias deve representar o principal veículo para conquista
dos eleitores. Como um jornalista da Velha Guarda, fico impressionado com a desintegração da
chamada mídia tradicional nesse processo tecnológico. Hoje, as pessoas pouco se importam com os
noticiários transmitidos nos horários nobres da CBS, ABC e NBC nos EUA ou da Rede Globo no Brasil. Os tempos em que Walter Cronkite e Cid Moreira representavam a imagem da credibilidade viraram
fumaça.

Atualmente, o que vale para algumas pessoas são as postagens nas mídias socias ou as mensagens
enviadas por WhatsApp, SMS, Telegram ou outras formas de comunicação do gênero. Portanto, os
marqueteiros estão priorizando essas formas de contato com os eleitores. Eles esqueceram os
“santinhos”, e recrutam um pequeno exército de pessoas encarregadas de disparar mensagens através
das mídias sociais e emails.

Evidentemente, a mídia tradicional ainda ocupa uma posição de respeito dentro deste processo, com
veiculação de comerciais contra e a favor dos candidatos. Entre um noticiário, um programa ou uma
transmissão esportiva é comum assistirmos a comerciais exaltando determinado candidato ou
desmoralizando seu oponente.

Além disso, os principais jornais e as grandes redes de mídia eletrônica servem como instrumentos para
referendar ou criticar os candidatos. Aqui nos Estados Unidos, a divisão ideológica é clara. Fox News é
assumidamente de direita, enquanto MSNBC é claramente de esquerda e a CNN pretende ter uma
postura mais isenta.

No Brasil, o crescimento da direita se potencializou com a eleição de Jair Bolsonaro. Antes, as pessoas
tinham vergonha de assumir os valores pregados pela direita, talvez como reflexo da ditadura de 21
anos que dominou o país. Aí, a maioria passou a seguir os ditames de líderes e jornalistas com
tendências de esquerda.

Cansada de muito discurso e pouca ação, os defensores dos valores cristãos saíram das sombras e
assumiram o papel de protagonistas no cenário politico-eleitoral do Brasil, ancorados em padrões
determinados pelas igrejas cristãs, sobretudo às de cunho neopentecostal.

Hoje, o ódio ou o amor por determinado veículo é instilado nas mídias sociais e nas comunicações
pessoais instantâneas. Eu, por exemplo, recebo dezenas de mensagens indesejáveis através de
WhatsApp e SMS. De nada adiante eu pedir, insistentemente, para que não me enviem este tipo de mensagens.

Ora, na condição de jornalista, ouço, assisto e leio jornalistas de ambas tendências para
formar minha opinião. Não preciso que me digam em quem votar ou como devo me comportar.
Nesse mês de agosto, após as férias nos dois países, prepare-se para receber uma avalanche de
mensagens pelos mais diferentes meios. Além disto, haverá a guerra das celebridades endossando o
candidato A ou o candidato B. Particularmente, não acho legal artistas tomarem partidos, porque isto
pode ferir os sentimentos de um fã, que pensa exatamente o contrário deles.
E você já escolheu seu candidato? Aqui vai um conselho a ser seguido. Procure se informar sobre as
propostas dos candidatos a fim de tomar sua decisão. Evite se deixar levar por grupos de pressão, sejam
eles de direita ou de esquerda, até porque ambos são nocivos e tendenciosos. A tendência é o eleitor
escolher o candidato mais por pressão de parentes e amigos ou por fatores ideológicos sem sequer
avaliar suas propostas de governo.

Assim, here, there and everywhere, não se deixe levar pelos comentaristas de TV nem por pressão de
parentes e amigos. Afinal, seu voto é uma arma que pode ser importante para determinar o destino do
país, seja aqui nos EUA, seja aí no Brasil.

A ocupação, por sua vez, refere-se ao engajamento significativo em atividades que trazem satisfação e propósito à vida. Encontrar uma ocupação que ressoe com nossos interesses, talentos e valores pode trazer um profundo senso de realização e contentamento. Seja no trabalho, nas artes, no voluntariado ou em hobbies pessoais, dedicar-se a algo que amamos e que nos desafia de maneira positiva pode ser uma fonte poderosa de felicidade e significado. 

Ter uma profissão ou trabalho pode ser algo essencial para a sensação de satisfação pessoal e preenchimento de vazio que muitas pessoas carregam dentro de si. Mas ressalto que nem sempre este preenchimento acontece apenas com trabalho remunerado, muitas vezes pode ser encontrado na paternidade, no cuidado com outro, ou através de trabalho voluntario. Claro que na grande maioria das vezes pensamos em realização profissional, mesmo porque a maioria de nós temos que pagar contas, e precisamos de renda para sobreviver e realizar outros necessidades como recreação, estudos e autocuidado. Ter uma profissão pode ser engrandecedor e podemos encontrar em tal profissão realização pessoal e maneiras de atingir outras metas que temos para nossas vidas. Sabemos que nem todos não estão satisfeitos com o emprego atual, mas nunca e tarde para mudar ou começar de novo, não existe limite de idade, apesar do etarismo ser algo real, mas para aquele que busca e tem determinação, nada e impossível. E enquanto o tao buscado momento de total realização profissional não acontece, aproveite a jornada, afinal em tudo o que fazemos tem momentos de satisfação e aprendizado,  e mesmo quando atingir o seu ideal, haverão coisas não tao agradeveis que terá que exercer inerentes a tao sonhada nova carreira.

Alem, carreira ou profissão, a ocupação pode se dar através de atividades ou passatempos como hobbies, esportes, leituras, ou qualquer atividade que você se indentifique.

Thais Conte é uma brasileira que já morou em cinco países e dez cidades e teve que aprender, desde muito jovem, o significado da palavra resiliência.
Recentemente, foi uma das idealizadoras do evento Women Talk Network e uma das idealizadoras da Brazilian Expo em Atlanta.
Thais é mãe, autora, rotariana orgulhosa e formada em Administração de Empresas.

Saiba mais sobre Thais aqui.

Em nossa jornada em busca de ambientes mais inteligentes e felizes, chegamos a um aspecto crucial das nossas interações: a comunicação. Até agora, exploramos como a tecnologia pode harmonizar com a felicidade, a importância do autoconhecimento e da consciência situacional, e aprendemos a organizar nossos espaços físicos e digitais para promover o bem-estar. Agora, avançamos para a quinta etapa: Comunicação Inteligente.

De acordo com a Metodologia Abayomi, a comunicação inclui todas as formas: verbal, não verbal, visual, escrita e contextual, incluindo a comunicação urbana. Cada tipo de comunicação desempenha um papel vital na qualidade de nossos relacionamentos e na atmosfera dos ambientes que frequentamos. Uma comunicação eficaz é fundamental para construir conexões fortes e promover um ambiente colaborativo e feliz.

Objetivo: Nesta etapa, vamos explorar a importância da comunicação eficaz em todos os níveis—verbal, não verbal e virtual—e aprender como aprimorar nossas habilidades de comunicação para fortalecer conexões interpessoais e criar um ambiente mais harmonioso e produtivo.

Atividade:

1. Observação e Análise:
   • Identifique Tipos de Comunicação: Pegue seu caderno “Minha Jornada para a Felicidade” e observe os diversos tipos de comunicação que você usa e encontra em seus relacionamentos diários—seja com a família, amigos, colegas, vizinhos ou desconhecidos. Reflita sobre como cada forma de comunicação afeta esses relacionamentos.
   • Diferenças Culturais e Contextuais: Considere como diferenças culturais, idade, estilo de vida e outros fatores influenciam os estilos de comunicação. Como esses fatores impactam suas interações e como você os percebe? Por exemplo, estilos de comunicação podem variar bastante entre culturas ou gerações. Respeito e compreensão são essenciais para lidar efetivamente com essas diferenças.
   • Comunicação Ambiental: Avalie como a comunicação se manifesta em diferentes ambientes. Como você se comunica em casa com a família, com amigos ou no trabalho? Como diferentes espaços influenciam sua comunicação e como você se sente em cada situação? Reflita sobre como sua casa se comunica com você e com os outros. Como um novo visitante se sente ao entrar em sua casa? Como seu irmão se sente ao entrar no seu quarto? Como seu colega de trabalho se sente ao se aproximar da sua mesa? Registre suas observações e sentimentos.
2. Escuta Ativa e Expressão Clara:
   • Pratique a Escuta Ativa: Dedique um tempo para ouvir verdadeiramente os outros sem interromper. Observe como a escuta ativa afeta a qualidade de suas interações e a atmosfera dos seus relacionamentos.
   • Aprimore a Expressão: Reflita sobre a clareza da sua comunicação verbal e não verbal. Como você pode melhorar sua maneira de expressar ideias e sentimentos para ser mais claro e empático?
3. Empatia e Comunicação Não Verbal:
   • Analise a Comunicação Não Verbal: Identifique como a comunicação não verbal, como expressões faciais e linguagem corporal, impacta suas interações. Note exemplos de como sinais não verbais afetam seus relacionamentos e considere maneiras de usar esses sinais de forma mais eficaz para transmitir empatia e compreensão.
4. Reduzindo Ruídos e Melhorando a Comunicação:
   • Identifique Ruídos e Barreiras: Reflita sobre qualquer “ruído” ou barreira que possa estar interferindo na comunicação. Isso pode incluir distrações, mal-entendidos ou falta de clareza.
   • Sugestões para Melhoria: Pense em como você pode reduzir essas barreiras e melhorar a eficácia da comunicação. Sugira mudanças práticas que possam ajudar a criar uma experiência de comunicação mais fluida e harmoniosa, como estabelecer um ambiente propício para conversas, ajustar sua linguagem corporal e praticar a escuta ativa.

Reflexão: Após concluir essas atividades, escreva em seu caderno sobre como essas práticas de comunicação inteligente impactaram suas interações e relacionamentos. Como você se sente ao reconhecer e melhorar a maneira como se comunica? Que mudanças você pode implementar para promover uma comunicação mais eficaz e harmoniosa em seus ambientes pessoal e profissional?

Ao dominar a comunicação inteligente, você construirá conexões mais fortes e promoverá um ambiente mais acolhedor e colaborativo. Na próxima etapa, exploraremos como essas práticas de comunicação podem ser aplicadas para fortalecer a coesão e o sucesso em ambientes corporativos e comunitários.

Continue acompanhando nossa jornada em direção a uma vida mais consciente e gratificante.

Patrícia Fraga, profissional visionária e dinâmica, é doutora em Arquitetura e combina suas paixões por urbanismo sustentável, educação, tecnologia e promoção da felicidade. Com uma carreira multifacetada que abrange engenharia, construção e academia, ela é fundadora e diretora de felicidade da Abayomi LLC e diretora executiva da Abayomi Academy. A influência global de Patrícia estende-se através de suas aulas, orientações de trabalhos acadêmicos, publicações e palestras internacionais. O seu compromisso com a inclusão cultural inspira projetos transformadores em diferentes parte do mundo, enfatizando a integração da tecnologia com a responsabilidade ambiental. Mãe de cinco filhos, a jornada de Patrícia reflete resiliência, inovação e dedicação à criação de espaços de vida positivos, sustentáveis e felizes.

Quer saber mais sobre Patrícia Fraga? Acesse seu LinkedIn.

Todos os dias temos uma nova e boa possibilidade de realizar NOVAS; sim, novas escolhas. Quando me refiro a uma nova escolha, quero dizer uma escolha consciente, pensada, sentida, vista, ouvida… Quero dizer que quando apenas vamos indo com o andar da carruagem, com a correria do dia-a-dia, não estamos escolhendo, mas sim estamos, ou neste momento acabamos sendo, reféns de vícios emocionais e acabamos por andar em um ciclo sem fim.

Assim, vou me permitir repetir: faça uma nova escolha. Uma escolha com todo o seu ser, com sua identidade, sua amorosidade e fique cada vez mais perspicaz quando o assunto for decisões rápidas. Lembro que já falei algumas vezes sobre “se pegar com a boca na botija”, isso nada mais é do que perceber quando está quase tomando uma decisão por impulso. Quando isso acontecer com você, será uma grande vitória sobre si mesmo. Com isso, cada dia mais você terá a habilidade de fazer escolhas e tomar decisões rápidas, de fato escolhidas por você.

Para ilustrar a importância de escolhas conscientes, vamos considerar dois exemplos. Primeiro, imagine uma escolha bem-sucedida: Ana sempre quis aprender a tocar piano, mas nunca teve tempo. Um dia, ela decidiu que dedicaria 30 minutos de seu tempo diário para aprender. Ela pesquisou, encontrou um professor e começou suas aulas. Seis meses depois, Ana tocava suas primeiras músicas e sentia-se realizada. Esse novo hábito não só trouxe alegria, mas também fortaleceu sua disciplina e autoconfiança.

Por outro lado, considere uma escolha não tão boa: Pedro, após um dia estressante no trabalho, decidiu descontar suas frustrações comprando coisas que não precisava. Comprou roupas caras e gadgets novos, pensando que isso lhe traria satisfação imediata. No entanto, ao final do mês, Pedro percebeu que havia gasto muito mais do que podia e começou a se preocupar com dívidas. A escolha impulsiva trouxe um prazer momentâneo, mas resultou em problemas financeiros que poderiam ter sido evitados.

Junto das boas escolhas, novos momentos ficarão impressos em seu ser pela vida, dando assim novos sabores ao belo que temos a cada despertar. Desperto, esperto, sábio, corajoso momento que sei que posso ir além do que já fiz, criei e almejei. Agora sou completo, por entender que sou maior do que os momentos desafiadores, sou maior que as escolhas mal-sucedidas, sou dono da vida que eu escolher viver.

Pense nisto.

Alan Diniz é um empreendedor apaixonado pela comunicação e pelo desenvolvimento pessoal. Sua trajetória inclui projetos impactantes que foram fundamentais para sua formação. Iniciou sua carreira no rádio, onde adquiriu uma ampla gama de experiências, desde operador de áudio até locutor. A transição do rádio para a comunicação face a face levou Alan a se envolver com a Dale Carnegie Inc., onde progrediu de participante a instrutor de Relações Humanas e Comunicação. Nesse percurso, também se tornou Practitioner em Programação Neurolinguística, com foco em vícios de comportamento. Atualmente, Alan é sócio de três empresas, todas dedicadas ao desenvolvimento de pessoas. Ele se define como um eterno aprendiz que ama compartilhar seus conhecimentos e aprendizados. Sua jornada é marcada pela paixão, pelo aprendizado constante e pela valorização das pessoas.

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#Escolha #Decisão #Ação #alandiniz #abayomiacademyblog

A leveza é uma dimensão importante da felicidade, caracterizada pela sensação de fluidez, liberdade e despreocupação. Cultivar a leveza significa deixar de lado o peso das preocupações e encontrar alegria nos momentos simples da vida. É aprender a apreciar a beleza ao nosso redor, rir com facilidade e abraçar a serenidade interior. Na busca pela felicidade, encontrar essa leveza pode ser tão importante quanto alcançar objetivos tangíveis.

Lute pelos seus direitos, pelos seus ideais e nunca deixe de sonhar, mas não leve tudo a ferro e fogo, pois nem tudo é pessoal. Às vezes, trata-se muito mais das circunstâncias ou da outra pessoa do que de você. Aprenda a rir de si mesmo, das situações, e a levar a vida de forma mais leve.

Lembre-se de que cuidar de si mesmo, o autocuidado, está diretamente ligado à sua autoestima, e uma boa autoestima significa mais autoconfiança e menos cobrança de si mesmo, pois nossos maiores ‘inimigos’ somos nós mesmos. Quando falo de autocuidado, refiro-me ao corpo, à alma e ao espírito. Uma pessoa que se cuida e tem valores entende o que de fato importa na vida. Ela para para respirar, contemplar a natureza e, automaticamente, tem mais empatia com os outros e consigo mesma.

Uma pessoa leve é mais feliz por vários motivos:

1. Menos Estressada: Quando adotamos uma atitude mais leve, deixamos de nos preocupar excessivamente com problemas e desafios. Isso reduz o estresse e a ansiedade, permitindo-nos viver de maneira mais tranquila e equilibrada.
2. Aprecia Presente: A leveza nos ensina a valorizar os pequenos momentos e a beleza ao nosso redor. Ao focar no presente, experimentamos uma maior satisfação e gratidão pela vida.
3. Resiliência Emocional: Uma abordagem leve ajuda a enfrentar adversidades com mais resiliência. Ao não levar tudo tão a sério, somos capazes de superar obstáculos com menos sofrimento emocional e mais criatividade.
4. Melhores Relações: Quando somos leves, tornamo-nos mais agradáveis e acessíveis para os outros. Isso melhora nossas interações e relações interpessoais, contribuindo para uma rede de apoio mais forte e harmoniosa.
5. Maior Alegria e Humor: Rir de nós mesmos e das situações difíceis cria uma sensação de alegria e bem-estar. O humor e a diversão são componentes essenciais de uma vida feliz e realizada.
6. Melhor Autoconhecihttps://abayomiacademy.org/consciencia-e-inteligencia/mento: A leveza nos permite ver as coisas com mais clareza e perspectiva. Isso favorece o autoconhecimento e a compreensão dos nossos verdadeiros desejos e necessidades, alinhando nossas ações com nossos valores mais profundos.
7. Melhor Saúde Mental e Física: A redução do estresse e a promoção de um estado de espírito positivo têm efeitos benéficos na saúde mental e física. Pessoas que cultivam a leveza tendem a ter menos problemas de saúde relacionados ao estresse e à ansiedade.

Em suma, a leveza contribui para uma vida mais equilibrada, alegre e significativa, ajudando-nos a enfrentar os desafios com um espírito mais otimista e resiliente.

E você, já parou para pensar como está levando sua vida?

Thais Conte é uma brasileira que já morou em cinco países e dez cidades e teve que aprender, desde muito jovem, o significado da palavra resiliência.
Recentemente, foi uma das idealizadoras do evento Women Talk Network e uma das idealizadoras da Brazilian Expo em Atlanta.
Thais é mãe, autora, rotariana orgulhosa e formada em Administração de Empresas.

Saiba mais sobre Thais aqui.

Em nossa jornada contínua em busca de ambientes mais inteligentes e felizes, refletimos sobre diversos aspectos essenciais até o momento. Desde o início, exploramos como a harmonia entre tecnologia e felicidade pode transformar nossos espaços, mergulhamos na importância do autoconhecimento e da consciência pessoal e situacional, e aprendemos a harmonizar nossos espaços físicos e digitais para promover um maior bem-estar.

Se você já acompanhou os textos anteriores e realizou as atividades propostas, parabéns por se comprometer com sua jornada para a felicidade! Compartilhe conosco nos comentários suas experiências e aprendizados. Se ainda não teve a oportunidade de ler os textos anteriores, recomendo que reserve um tempo para fazê-lo, pois cada etapa dessa jornada é uma peça fundamental para a construção de ambientes mais conscientes e gratificantes.

Chegou o momento de nos aprofundarmos em um aspecto fundamental: a liderança inovadora.

A liderança desempenha um papel crucial na criação de ambientes prósperos e felizes, sejam eles no âmbito pessoal ou profissional. Se observarmos de perto, perceberemos que todo ambiente tem um ou mais gestores que o administram, seja o quarto de seu filho, o escritório home-office ou a empresa em que você trabalha. Esses gestores têm o poder de influenciar significativamente a atmosfera e a dinâmica do ambiente, determinando em grande parte se ele será um espaço de crescimento, colaboração e felicidade, ou se será marcado por conflitos, estagnação e insatisfação.

Assim como nos estágios anteriores de nossa jornada, a Metodologia Abayomi nos oferece uma visão abrangente e holística sobre a importância da gestão inovadora para a criação de ambientes inteligentes e felizes. Através de seus pilares, reconhecemos uma liderança baseada em valores como empatia, colaboração, entendimento da diversidade, abertura para diálogo, integridade, ética e respeito, essenciais para promover um ambiente de trabalho e de convivência positivo, inspirador e feliz..

Para esta etapa, sugiro que pegue seu caderno “Minha Jornada para a Felicidade” e reserve um momento para observar e refletir sobre dois ambientes importantes em sua vida: um ambiente pessoal e outro profissional. Mesmo que você não tenha um ambiente de trabalho formal, escolha um espaço onde você realiza atividades que considera produtivas, e outro onde costuma desfrutar de momentos de lazer e relaxamento.

Nesses espaços, reflita sobre quem exerce o papel de líder e como você se sente em relação a essa liderança, seja ela sua própria ou de outra pessoa. Considere também como se sente em relação aos demais participantes desse ambiente. Anote suas percepções e insights sobre como essas dinâmicas influenciam o clima e a produtividade desses ambientes. Em seguida, pense em maneiras pelas quais você pode incorporar princípios inovadores de liderança em suas próprias ações e decisões diárias.

Anote suas observações e planos para implementar mudanças em seu caderno. Lembre-se de que ao adotar uma abordagem de liderança baseada em valores e empatia, você está contribuindo para a criação de ambientes mais prósperos e felizes, não apenas para si mesmo, mas também para aqueles ao seu redor.

Para concluir, gostaria de saber como você se sente até aqui nesta jornada. Você conseguiu refletir sobre suas práticas de liderança nos ambientes que frequenta? Como se sentiu ao observar essas dinâmicas e considerar maneiras de promover uma liderança mais inovadora e baseada em valores? Deixe seus comentários e compartilhe suas experiências até agora.

Na próxima etapa da nossa jornada, exploraremos como a comunicação inteligente pode fortalecer as conexões e promover relacionamentos mais autênticos e significativos em nossos ambientes. Esteja pronto para mergulhar nesse próximo estágio e descobrir novas maneiras de promover a felicidade e o bem-estar em sua vida e em seu trabalho.

Patrícia Fraga, profissional visionária e dinâmica, é doutora em Arquitetura e combina suas paixões por urbanismo sustentável, educação, tecnologia e promoção da felicidade. Com uma carreira multifacetada que abrange engenharia, construção e academia, ela é fundadora e diretora de felicidade da Abayomi LLC e diretora executiva da Abayomi Academy. A influência global de Patrícia estende-se através de suas aulas, orientações de trabalhos acadêmicos, publicações e palestras internacionais. O seu compromisso com a inclusão cultural inspira projetos transformadores em diferentes parte do mundo, enfatizando a integração da tecnologia com a responsabilidade ambiental. Mãe de cinco filhos, a jornada de Patrícia reflete resiliência, inovação e dedicação à criação de espaços de vida positivos, sustentáveis e felizes.

Quer saber mais sobre Patrícia Fraga? Acesse seu LinkedIn.

A catástrofe que se abateu sobre o Rio Grande do Sul, por si só, seria suficiente para que as pessoas
colocassem de lado seus preconceitos e ideologias. Entretanto, para muitas delas, isso serve apenas
como combustível para propagar seus conceitos raivosos e incendiar seguidores com polêmicas sem
necessidade e, muitas vezes, infundadas.

Se o sujeito é de esquerda enaltece a ação do governo federal, exalta Lula como o líder messiânico,
aplaude as ações dos ministros (a maioria deles integrantes do PT) e não admite qualquer crítica ao
modo de administrar a tragédia.

Nas redes sociais, eles ficam divulgando tudo que é favorável ao seu líder, como se o Brasil estivesse em
um momento raro no qual o país está em franca recuperação e à frente de muitas outras nações sem
contar aquela conversa de que agora o Brasil é respeitado no cenário internacional.

Quando os opositores e centristas criticam as ações realizadas para diminuir os estragos causados pelas enchentes e a falta de um plano exequível para recuperar o Rio Grande do Sul, são chamados de
“bolsonaristas” e ingratos por não saber reconhecer o esforço empreendido pelo governo.

Do outro lado, os que votaram contra Lula apenas enxergam trapalhadas e gastos desnecessários que
deveriam ser reencaminhados para a reconstrução do estado sulino. Dessa forma, advogam pela
extinção de ministérios descartáveis, pela destinação do fundo eleitoral aos flagelados, a fim de ajudar
com recursos a recuperação de um dos estados mais produtivos do Brasil.

O grau de contenção, entretanto, ganha ares de guerra mesmo nas redes sociais. Os esquerdistas
afirmam que o atual governo se solidariza com as dores daqueles que perderam tudo em uma das
piores tragédias vividas pelo povo gaúcho. Algo bem diferente daquilo que foi feito por Bolsonaro na
época da pandemia causada pela covid-19.

Os direitistas e centristas, por sua vez, acusam o governo de se aproveitar desta situação de caos para
fazer um jogo político com o objetivo de aumentar sua popularidade (que está na descendente),
sobretudo nesse ano eleitoral. No meio dessa briga está o governador Eduardo Leite que, por ser do
PSDB (um dos poucos remanescentes), recebe críticas dos dois lados.

Realmente causa tristeza lermos absurdos publicados em redes sociais, afirmando que o castigo sofrido
pelo povo gaúcho é merecido por ser um estado separatista, formado por uma elite branca e nazistas,
além de defensores do bolsonarismo. Em primeiro lugar, nem todos votaram em Bolsonaro nas últimas
eleições, o povo é formado por brancos descendentes de europeus, mas tem muitos negros e índios em
sua composição, a ponto de Lula comentar incrédulo: “Não sabia que havia tantos negros no Rio
Grande do Sul”. Além de demonstrar um desconhecimento absurdo para alguém que está ocupando a
presidência pela terceira vez, revelou um preconceito subjacente.

Na verdade, o que alguns esquerdistas estão fazendo com este discurso de ódio nada mais é do que
replicar o que muitos direitistas fizeram logo após as eleições de 2022 com os eleitores nordestinos
garantindo a vitória de Lula em um pleito bastante apertado. Ficava com o coração partido ao ler
comentários desejando o pior para o Nordeste por causa de seus eleitores terem escolhido o atual
presidente em relação ao antigo ocupante do Palácio do Planalto. Alguns mais radicais chegaram a
tentar criar uma corrente para que os sulistas e sudestinos evitassem passar férias no Nordeste. Da mesma maneira, que nem todos sulistas votaram em Bolsonaro, nem todos nordestinos optaram por
Lula.

Outra “batalha” reside nos ídolos das respectivas tribos. Os direitistas, que criticaram o show de
Madonna na Praia de Copacabana, acusaram a estrela americana de ignorar as vítimas da tragédia.
Ficaram calados ao saber que a diva havia doado R$ 10 milhões para ajudar. Do lado esquerdista, o ódio
se direcionou para Elon Musk. Ao saber que o milionário sul-africano doou mil antenas Starlink e decidiu
não cobrar pelo uso, foi a vez dos esquerdistas enfiarem a viola no saco. Isto aconteceu com Felipe Neto
e Windherson Nunes de um lado, e com o dono da Havan e Neymar do outro lado.

Está mais do que na hora de as pessoas esquecerem suas preferências ideológicas e se concentrarem no auxílio às vítimas, até porque pessoas más e boas existem nos dois lados. Se houvesse uma maior
compreensão entre os dois grupos, certamente o Brasil seria o principal beneficiado. Mas quem controla
o ódio das pessoas, sobretudo daquelas escondidas no anonimato de uma tela de computador?

Com mais de 40 anos de experiência como jornalista no Brasil e os EUA, acredito poder contribuir com a Abayomi para oferecer algo positivo aos seus colaboradores. Também sou corretor de imóveis na Flórida e posso auxiliar interessados em adquirir um imóvel na Flórida.

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Nos últimos meses, o mundo testemunhou uma série de desastres devastadores que deixaram um rastro de destruição e sofrimento. Incêndios catastróficos no Havaí, enchentes avassaladoras na China, Brasil, Dubai e Afeganistão são apenas alguns exemplos das tragédias recentes que sublinham a vulnerabilidade das cidades frente a eventos extremos. Esses desastres não só destruíram infraestruturas e ecossistemas, mas também impactaram profundamente a vida das pessoas, provocando perdas de vidas, deslocamentos em massa e traumas psicológicos. Diante desse cenário, é crucial que a retomada da vida normal seja feita de maneira ponderada e segura. A avaliação pós-desastre e a posterior reconstrução das cidades devem seguir um caminho estruturado e estratégico para evitar mais problemas. Este texto visa trazer clareza sobre os aspectos críticos que devem ser observados neste processo, destacando a importância de evitar decisões precipitadas e garantir que as ações tomadas protejam as pessoas e os profissionais envolvidos, evitando desperdício de recursos e novas tragédias.

Desastres Naturais e Provocados: Impacto no Ambiente, Natureza e Seres Humanos

Os desastres, sejam naturais como terremotos, inundações e incêndios florestais, ou provocados pelo homem como guerras e acidentes industriais, causam danos severos ao ambiente e à sociedade. Os incêndios recentes no Havaí destruíram vastas áreas de vegetação e comunidades inteiras, enquanto as enchentes em várias partes do mundo, incluindo a China e o Brasil, devastaram cidades, destruíram casas e deixaram milhões de desabrigados. Essas calamidades resultam na degradação do solo, poluição da água e perda de biodiversidade. Para os seres humanos, as consequências vão além das perdas materiais, abrangendo a perda de vidas, traumas psicológicos e a interrupção de serviços essenciais, tornando a recuperação um desafio complexo e multidimensional.

Avaliação Pós-Desastre: Ambiente Físico e Ser Humano

A avaliação pós-desastre é um passo crucial para a efetiva reconstrução. Esta avaliação deve ser abrangente, contemplando o estado do ambiente físico e as condições das comunidades afetadas. Além dos riscos tradicionais, como a integridade das infraestruturas e a estabilidade dos ecossistemas, outros perigos emergem nesse momento.

1. Redes de Energia Elétrica e Água: Inundações podem comprometer as redes de energia elétrica e água, aumentando o risco de curtos-circuitos, incêndios e contaminação da água potável. Avaliar e reparar essas redes é fundamental para garantir o fornecimento de serviços básicos à população afetada.
2. Desabamentos e Estruturas Abaladas: Construções danificadas durante o desastre podem representar um risco contínuo de desabamentos. Avaliar a estabilidade das estruturas e realizar reparos ou demolições seguras é essencial para evitar novas tragédias e proteger a vida das pessoas.
3. Contaminação das Águas: A ausência de água potável e a contaminação das águas do solo, subsolo e da rede de saneamento representam graves riscos para a saúde pública. A falta de acesso a água limpa pode levar à propagação de doenças transmitidas pela água, aumentando ainda mais o sofrimento das comunidades afetadas.

Além disso, outros riscos devem ser considerados, tais como a decomposição de corpos e a falta ou perda do saneamento básico, que podem levar à contaminação do solo e da água, aumentando o risco de propagação de doenças.

A saúde mental das comunidades afetadas também é uma preocupação urgente, pois os traumas psicológicos podem ter efeitos devastadores a longo prazo. Programas de apoio e aconselhamento realizados por profissionais experientes são fundamentais para ajudar as vítimas a lidar com o trauma e reconstruir suas vidas. Garantir o acesso a cuidados médicos e psicológicos é fundamental para promover a recuperação integral das comunidades afetadas. A avaliação pós-desastre deve ser holística e abrangente, considerando todos os aspectos que afetam a segurança e o bem-estar das comunidades afetadas.

Cenário Pós-Desastre: Desespero, Solidariedade e Aproveitadores

Após a ocorrência de um desastre, o cenário que se segue costuma ser marcado por caos e desordem. O desespero toma conta das pessoas, enquanto a violência e os saques se tornam uma realidade. Nesse momento crítico, é comum que crianças e idosos tenham se separados de suas famílias, aumentando ainda mais a sensação de desamparo. Enquanto alguns lutam pela sobrevivência em um ambiente de “salve-se quem puder”, outros se unem em solidariedade, oferecendo ajuda e apoio mútuo.

É importante compreender os motivos por trás desse caos. A falta de recursos básicos, como água potável, alimentos e abrigo, gera uma competição desesperada por sobrevivência. A incerteza em relação ao futuro e a perda de entes queridos aumentam a tensão emocional, levando algumas pessoas a agirem impulsivamente em busca de suprimentos e segurança.

Enquanto a solidariedade surge por um lado, é importante ter a percepção da presença daqueles que se aproveitam da vulnerabilidade dos afetados. A resposta imediata deve ser organizada e eficaz, com ações coordenadas para conter a violência, proteger os mais vulneráveis e fornecer ajuda básica. A presença de voluntários e organizações de ajuda desempenha um papel crucial nesse processo, fornecendo suporte vital e ajudando a restaurar um senso de normalidade em meio ao caos.

Nesse contexto, estar preparado para o imprevisto é essencial. A educação sobre medidas de segurança e primeiros socorros pode salvar vidas em momentos de crise. É fundamental ensinar às crianças como reagir em situações de emergência, incluindo informações sobre como encontrar ajuda e permanecer em segurança. Ensinar e praticar a solidariedade e o apoio mútuo devem ser incentivados, pois ajuda a fortalece os laços comunitários nos momentos de desafios e contribui para um ambiente de colaboração em vez de competição.

Preparação e Resposta em Situações de Desastre

Nos Estados Unidos, assim como em muitos outros países, a preparação e resposta a desastres são coordenadas por organizações dedicadas e programas de treinamento específicos. A Federal Emergency Management Agency (FEMA) e o National Incident Management System (NIMS) desempenham papéis cruciais nesse processo. A FEMA coordena a resposta federal a desastres e oferece suporte para a recuperação, enquanto o NIMS fornece um framework para a colaboração eficaz entre diferentes organizações durante emergências.

Equipes de resposta são rigorosamente treinadas e seguem uma ordem de chegada estruturada para garantir uma resposta coordenada e eficiente. Inicialmente, equipes de busca e resgate entram em ação, seguidas por equipes médicas e de suporte logístico, e finalmente equipes de reconstrução e reabilitação.

Além das agências governamentais, instituições como o Instituto de Arquitetos Americanos preparam profissionais para atuarem como voluntários na avaliação pós-desastre. Esses profissionais são treinados para avaliar a integridade das infraestruturas e apoiar na reconstrução das comunidades afetadas. Eles desempenham um papel fundamental na determinação da segurança das edificações e na avaliação do ambiente físico pós-desastre. Essas equipes são responsáveis por recomendarem se as pessoas podem retornar para suas casas, se as edificações estão seguras para receberem as pessoas novamente, ou se há a necessidade de demolição e reconstrução. Essa avaliação é essencial para garantir a segurança e o bem-estar das comunidades afetadas, além de orientar as decisões de reconstrução e recuperação apropriadas.

A preparação da população também desempenha um papel crucial na resposta a desastres. Em países como os Estados Unidos e o Japão, a preparação começa cedo, com a realização regular de exercícios (drills) em escolas e empresas. Desde a escola elementar, crianças participam de simulações de evacuação e recebem educação sobre segurança em situações de emergência. Da mesma forma, as empresas e comunidades realizam drills para garantir que seus funcionários e moradores estejam preparados para agir em casos de desastres. Essa cultura de preparação ajuda a reduzir o pânico e aumentar a eficácia da resposta em situações reais.

Exemplos reais de desastres ao redor do mundo fornecem valiosas lições sobre preparação e resposta. Por exemplo, após a explosão da Usina Nuclear de Fukushima, no Japão, em 2011, o país implementou evacuações rápidas e medidas de contenção após o terremoto e tsunami, incluindo monitoramento contínuo e reavaliação de zonas de segurança. O Furacão Katrina, nos Estados Unidos, em 2005, mostrou a importância de uma resposta inicial mais ágil, o que resultou em esforços massivos para reforçar diques, melhorar sistemas de evacuação, repensar as moradias e estabelecer planos de resposta mais eficientes. Já o tsunami na Indonésia, em 2004, destacou a necessidade de uma avaliação pós-desastre abrangente, que incluiu o estabelecimento de um sistema de alerta precoce e a reconstrução de infraestrutura resiliente, com foco na reabilitação das comunidades e no desenvolvimento sustentável. Essas experiências reais ressaltam a importância da preparação e da resposta coordenada para mitigar os impactos dos desastres e garantir a segurança e o bem-estar das populações afetadas.

Elementos Essenciais no Planejamento de Reconstrução

Planejar a reconstrução de uma cidade após um desastre exige uma abordagem multifacetada e estratégica. Alguns elementos essenciais a serem considerados incluem:

1. Avaliação de Riscos e Vulnerabilidades: Compreender as causas do desastre e as áreas mais vulneráveis para implementar medidas de mitigação eficazes.
2. Infraestrutura Resiliente: Construir ou reparar infraestruturas com materiais e técnicas que resistam a futuros desastres.
3. Planejamento Urbano Sustentável: Integrar práticas de desenvolvimento sustentável que considerem a preservação ambiental e a adaptação às mudanças climáticas.
4. Participação Comunitária: Envolver a comunidade no processo de reconstrução para garantir que as necessidades e preocupações locais sejam atendidas.
5. Prevenção e Preparação: Desenvolver planos de emergência, treinamento e educação contínua para a população e os profissionais envolvidos.

Reconstrução Sustentável e Adaptada às Necessidades Locais

Na fase de reconstrução após um desastre, é crucial considerar diferentes tipos de edificações que se adequem às características e necessidades específicas de cada região. Reconstruir não deve significar apenas restaurar o que existia antes, mas sim aproveitar a oportunidade para melhorar e tornar as estruturas mais resilientes, sustentáveis e economicamente viáveis.

É fundamental entender que o que é adequado para uma fase da reconstrução ou para uma cidade pode não ser adequado para outra fase ou mesmo para a cidade vizinha. Entre as opções a serem consideradas estão as casas pré-fabricadas de concreto ou madeira, que podem ser construídas rapidamente e podem ser mais resistentes a determinados desastres naturais. As casas containers também são uma alternativa interessante, oferecendo uma solução rápida e sustentável. Alojamentos provisórios podem ser uma solução temporária enquanto as estruturas permanentes são reconstruídas, tomando o cuidado de que não se perder o foco no planejamento de reconstrução permanente.

Outra opção a ser explorada são os earthships, que são casas construídas com materiais naturais e sustentáveis, como pneus reciclados e vidro, que proporcionam isolamento térmico e redução de custos de energia. Outras opções de casas ecológicas, que utilizam tecnologias verdes, como captação de água da chuva e energia solar, também são uma alternativa para reduzir o impacto ambiental das construções e contribuir na prevenção de novos desastres ambientais.

A reconstrução pós-desastre é uma oportunidade para fazer melhorias significativas no ambiente urbano e construído, tornando-os mais resistentes a futuros eventos adversos, mais adequados às necessidades locais e mais sustentáveis em termos ambientais e econômicos. Essa abordagem ajuda na recuperação das comunidades afetadas e também contribui para a construção de um futuro mais resiliente e sustentável.

Conclusão

A avaliação e reconstrução de cidades em cenários pós-desastre exigem um planejamento cuidadoso e estratégico, que leve em consideração tanto a resolução imediata quanto a prevenção a longo prazo. É fundamental que as decisões sejam embasadas para evitar ações impulsivas e inadequadas, que possam colocar mais vidas em risco e desperdiçar recursos preciosos. A colaboração entre o poder público, empresas e população é essencial para criar um ambiente resiliente e preparado para enfrentar futuros desastres.

No entanto, é crucial entender que o desejo sincero de ajudar não deve substituir a importância do planejamento e da precaução antes de iniciar o processo de reconstrução. É fundamental que o planejamento seja liderado por indivíduos qualificados e com experiência adequada, garantindo assim a eficácia e segurança das ações tomadas.

A conscientização e a educação são ferramentas poderosas para garantir que todos estejam preparados para agir de forma eficaz e segura em situações de crise. Com um planejamento estratégico abrangente e a implementação de medidas de prevenção, podemos minimizar os impactos dos desastres e construir comunidades mais fortes e seguras. A reconstrução não deve ser apenas uma restauração do que existia antes, mas sim uma oportunidade para fazer melhorias significativas, tornando as estruturas mais resilientes, sustentáveis e adaptadas às necessidades locais. Ao aprender com experiências passadas e abraçar inovações, podemos construir um futuro mais seguro e preparado para enfrentar os desafios que podem surgir.

Patrícia Fraga, profissional visionária e dinâmica, é doutora em Arquitetura e combina suas paixões por urbanismo sustentável, educação, tecnologia e promoção da felicidade. Com uma carreira multifacetada que abrange engenharia, construção e academia, ela é fundadora e diretora de felicidade da Abayomi LLC e diretora executiva da Abayomi Academy. A influência global de Patrícia estende-se através de suas aulas, orientações de trabalhos acadêmicos, publicações e palestras internacionais. O seu compromisso com a inclusão cultural inspira projetos transformadores em diferentes parte do mundo, enfatizando a integração da tecnologia com a responsabilidade ambiental. Mãe de cinco filhos, a jornada de Patrícia reflete resiliência, inovação e dedicação à criação de espaços de vida positivos, sustentáveis e felizes.

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