Por Camila Trivino
Pequenos gestos de gentileza podem transformar o dia de alguém e fortalecer as relações humanas. Um elogio sincero, um sorriso ou um simples “como você está?” demonstram cuidado e criam um efeito positivo que se espalha.
Muitas vezes, subestimamos o poder da bondade no dia a dia. No entanto, estudos mostram que atos de gentileza não apenas melhoram a vida do outro, mas também aumentam nossa própria felicidade e satisfação. Quando praticamos gentileza regularmente, construímos um ambiente mais harmonioso ao nosso redor.
O mundo precisa de mais empatia e generosidade. Pequenos gestos criam conexões mais profundas e tornam nossas interações mais significativas. Cultivar a gentileza é um investimento no bem-estar coletivo.
Que pequenas gentilezas você pode praticar hoje para fortalecer suas relações?
CEO da Up Mind Consulting, Psicóloga, Terapeuta e Analista Comportamental, Business, Executive and Life Coach, Mentora, formadora, palestrante.
Vice-Presidente na Associação Portuguesa de Presencing, Membro Oficial e Representante em Portugal da Associação Quintal dos Empreendedores no Luxemburgo. Acadêmica Fundadora da AHBLA (Academia Hispano-Brasileña de Ciencias, Letras y Artes). Co-Autora do Livro Mentes em Perigo, Co-Autora Coordenadora do Livro Influenciando Mulheres, Co-Autora do Livro Autores da Manifestação, Co-Autora do Livro Mulheres Notáveis.
Apaixonada pelo desenvolvimento humano e com mais de 20 anos de experiência em desenvolvimento de pessoas, em gestão de empresas, coordenação de centro de formação, Recrutamento, Seleção e Treinamento de pessoas. Com mais de 10 mil horas em formações, atendimentos e palestras.
Certificada pelo Instituto Brasileiro de Coaching e reconhecida internacionalmente pelo International Coaching Council, Behavioral Coaching Institute, Global Coaching Community, International Association of Coaching e Ohio University.
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